Anusara® Yoga zwischen Darmstadt & Griesheim

Yoga für Herz, Geist & Körper

Hier findest Du einen Ort, …

… an dem Du Dich wertgeschätzt und angenommen fühlst, so wie Du bist, ohne Angst vor Wertung.

… an dem Du aufatmen kannst, an dem Du Zeit hast Dich zu spüren, Dich zu verbinden mit dem was wesentlich ist.

“Lokah Samastah Sukhino Bhavantu”

Mögen alle Wesen glücklich und frei sein, möge ich mit meinen Worten und Taten zu diesem Glück und dieser Freiheit beitragen.

Begib Dich auf Deinen ganz eigenen Yogaweg

Yogakurse

Workshops & Retreats

Privatstunden

Inhale, Exhale, Repeat

Über mich

Hoffnungslos hoffnungsvoll und mit ganzem Herzen Yogalehrerin

Ich freue mich riesig, dass Du Dich für Yoga interessierst! Mein Wunsch ist es, Dich da abzuholen wo Du stehst, Dich bestmöglich auf Deinem eigenen Yogaweg zu begleiten. Erkenne Deine Möglichkeiten, Dein eigenes Potenzial, frei von Wertung oder Leistungsdruck.

Ich bin Frau, zweifache Mutter, Freundin, hoffnungslos hoffnungsvoll und mit ganzem Herzen Yogalehrerin. Seit 2014 unterrichte ich Yoga und habe meine Heimat im Anusara® Yoga gefunden.

Yoga schenkt uns die Möglichkeit, aus uns selbst heraus Freude und Zufriedenheit zu erfahren.

Alles ist da, alles liegt in Dir…

Die Basis meines Unterrichts ist Anusara® Yoga

Anusara® Yoga ist ein ausrichtungsbasierter Yogastil, vereint mit einer lebensbejahenden tantrischen Philosophie. Jeder Einzelne wird dabei unterstützt, seinen Körper besser zu verstehen, die eigenen Grenzen zu erkennen und zu verschieben. Anusara® Yoga ist dynamisch, mal kraftvoll, mal sanft und ermöglicht uns einen tiefen Zugang zu unserem Selbst und seinem Wunsch, sich auf unserem Lebensweg authentisch auszudrücken.

Anusara –[a-nu-sar-a] bedeutet: im Fluss sein, die Seele folgt dem Herzen, im Einklang mit dem Universum

Mehr Infos zu Anusara® Yoga findest Du hier.

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Aktuell

Workshop Atmen - Achtsamkeit - Innere Ruhe

Atmen, das Selbstverständlichste der Welt, fällt doch so vielen von uns schwer. Im Sanskrit, der heiligen Sprache der Hindus, bedeutet das Wort ‚Atma‘ Seele. Der bewusste Umgang mit der persönlichen Atmung ist eine wunderbare Möglichkeit, mehr Energie zu gewinnen und den Inneren Raum zu entspannen.

Der Workshop eignet sich wunderbar, um ein tieferes Bewusstsein für den eigenen Atem zu entwickeln, das Nervensystem zu beruhigen und so entspannt und ausgeglichen durch die Weihnachtszeit zu gehen.

Wann? Sonntag, 4. Dezember von 10 – 13 Uhr

45,- €

Das sagen Yogis & Yoginis

Das Studio

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Mein Newsletter informiert Dich über Neuigkeiten aus dem Studio, anstehende Workshops und Retreats.

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“

B. K. S. Iyengar

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