Anusara® Yoga zwischen Darmstadt & Griesheim

Yoga für Herz, Geist & Körper

Hier findest Du einen Ort, …

… an dem Du Dich wertgeschätzt und angenommen fühlst, so wie Du bist, ohne Angst vor Wertung.

… an dem Du aufatmen kannst, an dem Du Zeit hast Dich zu spüren, Dich zu verbinden mit dem was wesentlich ist.

“Lokah Samastah Sukhino Bhavantu”

Mögen alle Wesen glücklich und frei sein, möge ich mit meinen Worten und Taten zu diesem Glück und dieser Freiheit beitragen.

Begib Dich auf Deinen ganz eigenen Yogaweg

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Workshops & Retreats

Privatstunden

Inhale, Exhale, Repeat

Über mich

Hoffnungslos hoffnungsvoll und mit ganzem Herzen Yogalehrerin

Ich freue mich riesig, dass Du Dich für Yoga interessierst! Mein Wunsch ist es, Dich da abzuholen wo Du stehst, Dich bestmöglich auf Deinem eigenen Yogaweg zu begleiten. Erkenne Deine Möglichkeiten, Dein eigenes Potenzial, frei von Wertung oder Leistungsdruck.

Ich bin Frau, zweifache Mutter, Freundin, hoffnungslos hoffnungsvoll und mit ganzem Herzen Yogalehrerin. Seit 2014 unterrichte ich Yoga und habe meine Heimat im Anusara® Yoga gefunden.

Yoga schenkt uns die Möglichkeit, aus uns selbst heraus Freude und Zufriedenheit zu erfahren.

Alles ist da, alles liegt in Dir…

Die Basis meines Unterrichts ist Anusara® Yoga

Anusara® Yoga ist ein ausrichtungsbasierter Yogastil, vereint mit einer lebensbejahenden tantrischen Philosophie. Jeder Einzelne wird dabei unterstützt, seinen Körper besser zu verstehen, die eigenen Grenzen zu erkennen und zu verschieben. Anusara® Yoga ist dynamisch, mal kraftvoll, mal sanft und ermöglicht uns einen tiefen Zugang zu unserem Selbst und seinem Wunsch, sich auf unserem Lebensweg authentisch auszudrücken.

Anusara –[a-nu-sar-a] bedeutet: im Fluss sein, die Seele folgt dem Herzen, im Einklang mit dem Universum

Mehr Infos zu Anusara® Yoga findest Du hier.

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ANUSARA® YOGA RETREAT an Pfingsten - Ausgebucht -

Ich freue mich sehr, endlich wieder ein Yoga Retreat anbieten zu können.

Die Definition von Retreat ist zeitlicher und örtlicher Rückzug von normativen Lebensumständen, um eine Übung oder Erfahrung zu vertiefen, die Erkenntnis ermöglicht.

Schenke Dir an diesem Wochenende Zeit und Raum für Dich selbst.
Einen Moment innehalten, dem Selbst wieder ganz nahekommen, die eigenen Bedürfnisse und Sehnsüchte erkennen, annehmen und zulassen, sodass sich die Seele entfalten darf.

Eine fein ausgerichtete Yogapraxis ermöglicht uns in die Schönheit und Fülle des Lebens einzutauchen, die Energie in uns zum Fließen zu bringen und sich vertrauensvoll dem eigenen Weg und Leben zu öffnen.

Das Seminarhaus ist umgeben von Quellen, viel frischer Luft und den Wiesen und Wäldern des Taunus. Die Zeiten außerhalb der Yogaeinheiten sind frei gestaltbar, z.B. durch Spaziergänge, Lesen, Schauen oder Sauna.

Zeit & Ort
Fr. 26. Mai, 16 Uhr – So. 28. Mai, 16:30 Uhr 2023
Seminarhaus SAMPURNA
Schulstraße 2, Bärstadt, 65388 Schlangenbad

Tagesablauf
Freitag, 26. Mai 2023
ab 16:00 Uhr Anreise
17:30 – 19:00 Uhr Yogapraxis zum Ankommen
19:00 Uhr Abendessen

Samstag, 27. Mai 2023
08:00 Uhr Frühstück
10:00 – 11:30 Uhr Morgenpraxis
12:30 Uhr Mittagessen
15:00 – 17:00 Uhr Nachmittagspraxis
18:00 Uhr Abendessen
19:30 – 21:00 Uhr ruhige Abendpraxis

Sonntag, 28. Mai 2023
08:00 Uhr Frühstück
10:00 – 11:30 Uhr Morgenpraxis
12:30 Uhr Mittagessen
14:30 – 16:30 Uhr Nachmittagspraxis

Preise
Anusara® Yoga Retreat 235,-€ | Frühbucher bis 15.04.2023 210,-
Schüler & Studenten erhalten 10% Ermäßigung.

Übernachtung und bio-vegetarisch-vegane Vollpension
sind nicht im Preis enthalten und werden direkt über das Seminarhaus gebucht und abgerechnet: Seminarhaus SAMPURNA

Das Retreat ist für alle Level geeignet. Die Plätze sind limitiert. 

Bei Fragen melde Dich gerne.

Ich freue mich, wenn Du dabei bist!

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„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“

B. K. S. Iyengar

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