Anusara ® YogaKurse zwischen Darmstadt & Griesheim

Yogakurse

Hier findest Du einen Ort, …

… an dem Du Dich wertgeschätzt und angenommen fühlst, so wie Du bist, ohne Angst vor Wertung.

… an dem Du aufatmen kannst, an dem Du Zeit hast Dich zu spüren, Dich zu verbinden mit dem was wesentlich ist,.

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Inhale, Exhale, Repeat

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Anusara® Basic Am Montag

Lerne wichtige Yoga-Haltungen und eine präzise Ausrichtung. Die ideale Stunde für Anfänger:innen und alle, die ihre Grundlagen auffrischen wollen.

Der Kurs auf einen Blick

Kursbeginn: 29.04.2024
Kursdauer: 10 Einheiten
Wann: Montags von 18:00 – 19:30 Uhr
Für wen: Level 1 Beginner & All Level

165,- €

Jetzt buchen

Anusara® Basic am Dienstag

Lerne wichtige Yoga-Haltungen und eine präzise Ausrichtung. Die ideale Stunde für Anfänger:innen und alle, die ihre Grundlagen auffrischen wollen.

Der Kurs auf einen Blick

Kursbeginn: 09.04.2024
Kursdauer: 10 Einheiten
Wann: Dienstags von 18:00 – 19:30 Uhr
Für wen: Level 1 Beginner & All Level

165,- €

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Anusara® All Level am Mittwoch

Bewege Dich fließend, kraftvoll mit Deiner eigenen Energie. Mit Variationen für alle Level und fortgeschrittenen Elemente.

Der Kurs auf einen Blick

Kursbeginn: 17.04.2024
Kursdauer: 10 Einheiten
Wann: Mittwochs von 19.30 – 21:00 Uhr
Für wen: Level 1-2 Basic/Intermediate

165,- €

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Anusara® All Level am Freitag

Bewege Dich fließend, kraftvoll mit Deiner eigenen Energie. Mit Variationen für alle Level und fortgeschrittenen Elemente.

Der Kurs auf einen Blick

Kursbeginn: 08.03.2024
Kursdauer: 10 Einheiten
Wann: Freitags von 18.00 – 19:30 Uhr
Für wen: Level 1-2 Basic/Intermediate

165,- €

Jetzt buchen

Mein Kursangebot im Überblick

Hier siehst Du eine Wochenübersicht der laufenden Kurse. Klicke einfach auf die einzelnen Kurse, um mehr zu erfahren und Deinen Wunschkurs über das Terminbuchungstool Momoyoga zu buchen.

Sollte der von Dir gewünschte Kurs nicht buchbar sein, da der Kurs bereits begonnen hat oder ausgebucht ist, kannst Du Dich auf der Warteliste eintragen oder mir eine Nachricht schreiben, ein Quereinstieg ist meistens möglich.

Bist Du neu hier und hast noch Fragen? Vielleicht wirst Du hier fündig.

Komm gerne für eine Probestunde vorbei

Du kannst gerne an einer Yogastunde im Rahmen einer Probestunde für 16 € teilnehmen. Schreibe mir dafür einfach eine kurze Nachricht über das Kontaktformular, wann Du kommen möchtest.

Zum Kontaktformular

Das sagen Yogis & Yoginis

Deine Praxis gibst du mit viel Liebe weiter.

Immer fühle ich mich von dir wertgeschätzt, unterstützt und gut aufgehoben. Deine Praxis, gibst du mit viel Liebe weiter.

Ich konnte schon mehrfach unerwartet Dinge in mir erkennen und erfahren in den Stunden, weil du oft genau die für mich richtigen Themen anschneidest.
Michaela B.

Andrea kommt in den Übungsraum und die Sonne geht auf.

Sie strahlt eine liebenswürdige Ruhe aus und ist immer zu jedem freundlich. Sie macht keine Unterschiede. 
Ihre Asanas bereitet sie sorgfältig vor und korrigiert, wenn nötig. Sie spart nicht mit Lob. Sie motiviert auf eine sehr angenehme Weise, so dass man sich anstrengt und auch schwierige Übungen meistert.


Andreas Yoga hat eine hohe Qualität, da sie eine herausragende Kompetenz in Theorie und Praxis besitzt. Sie ist jederzeit hilfsbereit und kann sich wegen ihrem großen Repertoire an Übungen schnell auf die Gegebenheiten einzelner Gruppenmitglieder einstellen.
Angela & Richard W.

Ich komme gerne in Deine Yogastunden, weil ...

… ich immer besser aus dem Unterricht gehe als ich rein kam
… Du nicht nur meinen Körper sondern auch meinen Geist nährst
… ich glaube, dass Du mit Leib und Seele dabei bist
… bei Dir alles kann, aber nichts muss
… mir bei Dir echte Hingabe gezeigt wird
Claudia L.

Ich habe noch nie jemanden kennengelernt der mit so viel Liebe, Freude und Hingabe unterrichtet

Ich finde die Einteilung wie du deinen Kurs unterrichtest sehr wohlfühlend, von deiner Einleitung mit alltäglichem, mit den Yoga Übungen die sich langsam steigern und der Abschluss mit der Entspannung um den Körper wieder runterzufahren, (ich spüre die Energie durch den Körper fließen).

Ich habe noch nie jemanden kennengelernt der mit so viel Liebe, Freude und Hingabe unterrichtet, jeden gleich behandelt, ihn nimmt wie er ist.

Es tut einfach gut für eine Zeit vieles zu vergessen um sich seinen Körper und Geist zu widmen.
Uwe S.

Yoga mit dir macht Spaß und es tut mir gut, meinen Körper und mich immer wieder neu zu erfahren

Du bist eine tolle Lehrerin, die Yoga mit Leidenschaft und Hingabe über das körperliche hinaus, als ganzheitliche Lebenseinstellung lehrt.

Du gehst auf deine Schüler/innen ein, deinen Kurs gestaltest Du anspruchsvoll und abwechslungsreich. Du bist helfend zur Hand und hast immer einen Ratschlag.
Tom G.

Es hat sich was gelöst und ich konnte wirklich befreit und voller Licht, Luft und Weite nach Hause fahren.

Das Seminar hat mir so viel gegeben und ich fühle mich wieder so schön bei mir!

Und bei allen Einheiten konnte ich das Thema fühlen und nachspüren. Alle Einheiten haben gemeinsam ein Ganzes gegeben und besonders die letzte Einheit hat den Kreis noch vervollständigt.

Es hat sich für mich einiges geklärt und zum Schluss hat einfach alles Sinn gemacht. Es hat sich was gelöst und ich konnte wirklich befreit und voller Licht, Luft und Weite nach Hause fahren. Soo ein tolles Gefühl! Und ich übe, dies beizubehalten 🙂
Verena P.

Das sind Stunden in der Woche, die ich nur für mich alleine habe und zur Ruhe komme und abschalten kann

Deine Stimme und Deine Worte sind eine Wohltat für mich, es tut mir einfach gut. Ich kann entschleunigen und zu mir finden, meinen Körper entdecken und bin immer wieder überrascht was man alles hinbekommen kann (oder fast).

Du setzt einen nicht unter Druck, was geht ist okay. Die Vielzahl der verschiedenen Haltungen, den Weg, wie Du uns da hin führst ist der Hammer und immer wieder neu, spannend, interessant, das fasziniert mich an Deiner Art Yoga zu unterrichten.

Es wird nie langweilig, auch nach fast drei Jahren gibt es in jeder Stunde immer wieder etwas Neues.
Sonja M.
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Über mich

Hoffnungslos hoffnungsvoll und mit ganzem Herzen Yogalehrerin

Ich freue mich riesig, dass Du Dich für Yoga interessierst! Mein Wunsch ist es, Dich da abzuholen wo Du stehst, Dich bestmöglich auf Deinem eigenen Yogaweg zu begleiten. Erkenne Deine Möglichkeiten, Dein eigenes Potenzial, frei von Wertung oder Leistungsdruck.

Ich bin Frau, zweifache Mutter, Freundin, hoffnungslos hoffnungsvoll und mit ganzem Herzen Yogalehrerin. Seit 2014 unterrichte ich Yoga und habe meine Heimat im Anusara® Yoga gefunden.

Yoga schenkt uns die Möglichkeit, aus uns selbst heraus Freude und Zufriedenheit zu erfahren.

Alles ist da, alles liegt in Dir…

Mehr über mich

Noch Fragen zu den Yogakursen?

Du warst noch nie in meinen Kursen und hast noch Fragen vorab? Vielleicht findest Du hier schon Deine Antwort. Falls nicht, schreib mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular.

Ja, bitte. Schreibe mir eine kurze Nachricht, wann Du kommen möchtest.

Eine Probestunde kostet 15 €.

Gerade dann solltest Du kommen! Yoga bedeutet, sich selbst besser kennen zu lernen und seinem Körper genau das zu geben, was gerade gut für ihn ist.

Diese Frage lässt sich nur individuell beantworten. Schreib mir gerne eine Nachricht; und dann schauen wir gemeinsam, welcher Kurs für Dich der passende ist.

Ja; solltest Du mal verhindert sein, kannst Du in Absprache mit mir auf einen anderen Tag ausweichen.

Bequeme, flexible Sportkleidung. Am besten eine lange Hose, ein T-Shirt oder Top plus eine kleine Jacke oder ein langärmeliges Shirt für den Stundenbeginn. Wir üben barfuß, warme Socken sind trotzdem für die Endentspannung zu empfehlen.

Eigentlich nur ein kleines Handtuch und was Du zum Wohlfühlen brauchst. Wenn Du eine eigene Yogamatte hast, dann bringe sie gerne mit, sonst haben wir auch Yogamatten im Studio. Hilfsmittel wie Decken, Gurte und Blöcke, liegen im Studio bereit. Warme Socken und vielleicht ein Sweatshirt sind für die Endentspannung zu empfehlen.

Bitte sei mindestens 5 Minuten vor Beginn der Klasse vor Ort. Solltest Du mal ein paar Minuten zu spät kommen, warte ab, bis die Klasse das OM gesungen hat. Dann komm leise herein und nimm ruhig Deinen Platz auf der Matte ein.

Bitte hänge Deine Jacke an die Garderobe und lasse Deine Tasche möglichst im Vorraum.

Bitte informiere mich vor der Stunde über jede Art von körperlicher oder gesundheitlicher Einschränkung: z.B. eine Krankheit, Verletzung oder Schwangerschaft.
2 Stunden vor der Yoga-Klasse solltest Du nichts Schweres essen.

Bitte schalte Dein Handy ganz aus. Auch ein Vibrationsalarm wird von allen gehört und stört.

Wenn Du sonst noch Fragen hast, beantworte ich sie Dir gerne vor Ort, oder Du schreibst mir eine Nachricht über das Kontaktformular.

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“

B. K. S. Iyengar

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Deine Probestunde

Du kannst gerne an einer Yogastunde im Rahmen einer Probestunde für 16 € teilnehmen. Schreibe mir dafür einfach eine kurze Nachricht über das Kontaktformular, wann Du kommen möchtest.

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