Anusara ® YogaKurse zwischen Darmstadt & Griesheim

Yogakurse

Hier findest Du einen Ort, …

… an dem Du Dich wertgeschätzt und angenommen fühlst, so wie Du bist, ohne Angst vor Wertung.

… an dem Du aufatmen kannst, an dem Du Zeit hast Dich zu spüren, Dich zu verbinden mit dem was wesentlich ist,.

Inhale, Exhale, Repeat

Finde den richtigen Yogakurs für Dich

Anusara® Basic Am Montag

Lerne wichtige Yoga-Haltungen und eine präzise Ausrichtung. Die ideale Stunde für Anfänger:innen und alle, die ihre Grundlagen auffrischen wollen.

Der Kurs auf einen Blick

Kursbeginn: 06.03.2023
Kursdauer: 10 Einheiten
Wann: Montags von 18:00 – 19:30 Uhr
Für wen: Level 1 Beginner & All Level

150,- €

Anusara® Basic am Dienstag

Lerne wichtige Yoga-Haltungen und eine präzise Ausrichtung. Die ideale Stunde für Anfänger:innen und alle, die ihre Grundlagen auffrischen wollen.

Der Kurs auf einen Blick

Kursbeginn: 07.03.2023
Kursdauer: 10 Einheiten
Wann: Montags von 18:00 – 19:30 Uhr
Für wen: Level 1 Beginner & All Level

150,- €

Anusara® All Level am Mittwoch

Bewege Dich fließend, kraftvoll mit Deiner eigenen Energie. Mit Variationen für alle Level und fortgeschrittenen Elemente.

Der Kurs auf einen Blick

Kursbeginn: 08.02.2023
Kursdauer: 10 Einheiten
Wann: Mittwochs von 19.30 – 21:00 Uhr
Für wen: Level 1-2 Basic/Intermediate

150,- €

Anusara® All Level am Freitag

Bewege Dich fließend, kraftvoll mit Deiner eigenen Energie. Mit Variationen für alle Level und fortgeschrittenen Elemente.

Der Kurs auf einen Blick

Kursbeginn: 03.02.2023
Kursdauer: 10 Einheiten
Wann: Freitags von 18.00 – 19:30 Uhr
Für wen: Level 1-2 Basic/Intermediate

150,- €

Mein Kursangebot im Überblick

Hier siehst Du eine Wochenübersicht der laufenden Kurse. Klicke einfach auf die einzelnen Kurse, um mehr zu erfahren und Deinen Wunschkurs über das Terminbuchungstool Momoyoga zu buchen.

Sollte der von Dir gewünschte Kurs nicht buchbar sein, da der Kurs bereits begonnen hat oder ausgebucht ist, kannst Du Dich auf der Warteliste eintragen oder mir eine Nachricht schreiben, ein Quereinstieg ist meistens möglich.

Bist Du neu hier und hast noch Fragen? Vielleicht wirst Du hier fündig.

Komm gerne für eine Probestunde vorbei

Du kannst gerne an einer Yogastunde im Rahmen einer Probestunde für 15 € teilnehmen. Schreibe mir dafür einfach kurz eine Nachricht über das Kontaktformular, wann Du kommen möchtest.

Das sagen Yogis & Yoginis

Über mich

Hoffnungslos hoffnungsvoll und mit ganzem Herzen Yogalehrerin

Ich freue mich riesig, dass Du Dich für Yoga interessierst! Mein Wunsch ist es, Dich da abzuholen wo Du stehst, Dich bestmöglich auf Deinem eigenen Yogaweg zu begleiten. Erkenne Deine Möglichkeiten, Dein eigenes Potenzial, frei von Wertung oder Leistungsdruck.

Ich bin Frau, zweifache Mutter, Freundin, hoffnungslos hoffnungsvoll und mit ganzem Herzen Yogalehrerin. Seit 2014 unterrichte ich Yoga und habe meine Heimat im Anusara® Yoga gefunden.

Yoga schenkt uns die Möglichkeit, aus uns selbst heraus Freude und Zufriedenheit zu erfahren.

Alles ist da, alles liegt in Dir…

Noch Fragen zu den Yogakursen?

Du warst noch nie in meinen Kursen und hast noch Fragen vorab? Vielleicht findest Du hier schon Deine Antwort. Falls nicht, schreib mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular.

Ja, bitte. Schreibe mir eine kurze Nachricht, wann Du kommen möchtest.

Eine Probestunde kostet 15 €.

Gerade dann solltest Du kommen! Yoga bedeutet, sich selbst besser kennen zu lernen und seinem Körper genau das zu geben, was gerade gut für ihn ist.

Diese Frage lässt sich nur individuell beantworten. Schreib mir gerne eine Nachricht; und dann schauen wir gemeinsam, welcher Kurs für Dich der passende ist.

Ja; solltest Du mal verhindert sein, kannst Du in Absprache mit mir auf einen anderen Tag ausweichen.

Bequeme, flexible Sportkleidung. Am besten eine lange Hose, ein T-Shirt oder Top plus eine kleine Jacke oder ein langärmeliges Shirt für den Stundenbeginn. Wir üben barfuß, warme Socken sind trotzdem für die Endentspannung zu empfehlen.

Eigentlich nur ein kleines Handtuch und was Du zum Wohlfühlen brauchst. Wenn Du eine eigene Yogamatte hast, dann bringe sie gerne mit, sonst haben wir auch Yogamatten im Studio. Hilfsmittel wie Decken, Gurte und Blöcke, liegen im Studio bereit. Warme Socken und vielleicht ein Sweatshirt sind für die Endentspannung zu empfehlen.

Bitte sei mindestens 5 Minuten vor Beginn der Klasse vor Ort. Solltest Du mal ein paar Minuten zu spät kommen, warte ab, bis die Klasse das OM gesungen hat. Dann komm leise herein und nimm ruhig Deinen Platz auf der Matte ein.

Bitte hänge Deine Jacke an die Garderobe und lasse Deine Tasche möglichst im Vorraum.

Bitte informiere mich vor der Stunde über jede Art von körperlicher oder gesundheitlicher Einschränkung: z.B. eine Krankheit, Verletzung oder Schwangerschaft.
2 Stunden vor der Yoga-Klasse solltest Du nichts Schweres essen.

Bitte schalte Dein Handy ganz aus. Auch ein Vibrationsalarm wird von allen gehört und stört.

Wenn Du sonst noch Fragen hast, beantworte ich sie Dir gerne vor Ort, oder Du schreibst mir eine Nachricht über das Kontaktformular.

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“

B. K. S. Iyengar

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